陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

12.3 km | 01:11:56 | 05:51/km

日期: 2014-04-14 20:39 - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%

Pace: 05'16" / 06'07" / 06'19" / 05'54" / 05'50" / 06'00" / 05'51" / 05'53" / 05'41" / 05'47" / 06'05" / 05'43" / 05'21" /

4月累積里程 : 224.83 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

廖明源, Golden Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'07"	00:11'23"
3	06'19"	00:17'42"
4	05'54"	00:23'36"
5	05'50"	00:29'26"
6	06'00"	00:35'26"
7	05'51"	00:41'17"
8	05'53"	00:47'10"
9	05'41"	00:52'51"
10	05'47"	00:58'38"
11	06'05"	01:04'43"
12	05'43"	01:10'26"
12.3	05'20"	01:11'56"

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