10.4 km | 00:59:14 | 05:41/km日期: 2018-11-27 20:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'57" / 05'55" / 05'51" / 05'48" / 05'52" / 05'49" / 05'52" / 06'19" / 05'15" / 04'44" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'26") | 7 / 2007 |
| 4 | | 05'52" (+01'06") | 511 / 2518 |
| 5 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 3518 |
| 6 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 4518 |
| 7 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 5518 |
| 8 | | 05'45" (+00'59") | 521 / 6039 |
| 9 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 7039 |
| 10 | | 06'17" (+01'31") | 1000 / 8039 |
| 11 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 9039 |
| 12 | | 04'46" | 629 / 9668 |
| 13 | | 04'35" | 743 / 10412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
318.23 km 
asics TARTHERZEAL 6（虎走 6） 累積 :
759.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 05'51" | 00:17'43" |
| 4 | 05'48" | 00:23'31" |
| 5 | 05'52" | 00:29'23" |
| 6 | 05'49" | 00:35'12" |
| 7 | 05'52" | 00:41'04" |
| 8 | 06'19" | 00:47'23" |
| 9 | 05'15" | 00:52'38" |
| 10 | 04'44" | 00:57'22" |
| 10.4 | 04'31" | 00:59'14" |
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