10.8 km | 01:09:38 | 06:27/km日期: 2018-11-28 20:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 13840 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'59" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'53" / 05'55" / 06'10" / 06'10" / 06'12" / 06'21" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'58" (+03'10") | 1002 / 1002 | 261 / 42 |
| 2 | | 05'57" (+00'09") | 1005 / 2007 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1008 / 3016 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1011 / 4027 | 185 / 90 |
| 5 | | 05'48" | 1007 / 5035 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1006 / 6042 | 189 / 89 |
| 7 | | 06'07" (+00'19") | 1007 / 7049 | 188 / 86 |
| 8 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 8049 | 185 / 88 |
| 9 | | 06'13" (+00'25") | 1005 / 9054 | 184 / 87 |
| 10 | | 06'19" (+00'31") | 1002 / 10057 | 189 / 83 |
| 11 | | 07'46" (+01'58") | 776 / 10833 | 212 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.08 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 05'59" | 00:14'58" |
| 3 | 05'58" | 00:20'56" |
| 4 | 05'55" | 00:26'51" |
| 5 | 05'53" | 00:32'44" |
| 6 | 05'55" | 00:38'39" |
| 7 | 06'10" | 00:44'49" |
| 8 | 06'10" | 00:50'59" |
| 9 | 06'12" | 00:57'11" |
| 10 | 06'21" | 01:03'32" |
| 10.8 | 07'51" | 01:09'38" |
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