5.1 km | 00:21:34 | 04:13/km日期: 2018-11-29 19:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'17" / 04'10" / 04'20" / 04'15" / 04'11" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'02") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'17" (+00'11") | 408 / 818 |
| 3 | | 04'11" (+00'05") | 409 / 1227 |
| 4 | | 04'13" (+00'07") | 414 / 1642 |
| 5 | | 04'12" (+00'06") | 407 / 2050 |
| 6 | | 04'12" (+00'06") | 407 / 2457 |
| 7 | | 04'18" (+00'12") | 410 / 2867 |
| 8 | | 04'20" (+00'14") | 402 / 3270 |
| 9 | | 04'20" (+00'14") | 406 / 3677 |
| 10 | | 04'15" (+00'09") | 403 / 4080 |
| 11 | | 04'06" | 406 / 4487 |
| 12 | | 04'12" (+00'06") | 408 / 4895 |
| 13 | | 04'04" | 205 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.19 km 
361° 第二雙FEISU 累積 :
699.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'10" | 00:08'27" |
| 3 | 04'20" | 00:12'47" |
| 4 | 04'15" | 00:17'02" |
| 5 | 04'11" | 00:21'13" |
| 5.1 | 03'37" | 00:21'35" |
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