Jeff hsueh 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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7.0 km | 00:36:28 | 05:11/km

日期: 2018-11-28 18:35 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'58" / 05'08" / 04'59" / 05'00" / 05'01" / 05'08" / 05'06" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 138.94 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

karros, 陳一郎和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'08"	00:11'06"
3	04'59"	00:16'05"
4	05'00"	00:21'05"
5	05'01"	00:26'06"
6	05'08"	00:31'14"
7	05'06"	00:36'20"
7.0	07'01"	00:36'29"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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