曾怡誠 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾怡誠嘉義
ID 283481

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5.1 km | 00:29:18 | 05:44/km

日期: 2018-11-29 19:05 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'53" / 05'39" / 05'38" / 05'57" / 05'23" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+00'26")

991 / 991

2

05'40"

(11'27")

05'40" (+00'16")

999 / 1991

3

05'43"

(17'10")

05'39" (+00'15")

1009 / 3000

4

05'57"

(23'07")

05'52" (+00'28")

1012 / 4013

5

05'23"

(28'30")

05'24"

994 / 5007

6

00'31"

(29'01")

05'09"

100 / 5108

嘉義

曾怡誠

·

宮事忙完可以開始練跑了

11月累積里程 : 70.89 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Stanley, J 和其他 15 人說推

·

孫提陞晚安，跑步愉快ㄛ！

2018-11-29 20:42 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 夜跑舒暢愉快，夜好眠~

2018-11-30 00:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'39"	00:11'32"
3	05'38"	00:17'10"
4	05'57"	00:23'07"
5	05'23"	00:28'30"
5.1	05'10"	00:29'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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