5.5 km | 00:35:45 | 06:30/km日期: 2018-11-30 17:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'29" / 05'36" / 05'46" / 05'51" / 06'37" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+03'30") | 490 / 5490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
268.89 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'36" | 00:13'05" |
| 3 | 05'46" | 00:18'51" |
| 4 | 05'51" | 00:24'42" |
| 5 | 06'37" | 00:31'19" |
| 5.5 | 09'04" | 00:35'46" |
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