5.1 km | 00:20:02 | 03:53/km日期: 2018-11-29 20:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'26" / 04'01" / 03'55" / 03'47" / 03'30" / 02'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'52") | 415 / 415 |
| 2 | | 04'24" (+00'59") | 408 / 824 |
| 3 | | 04'22" (+00'57") | 407 / 1231 |
| 4 | | 03'56" (+00'31") | 413 / 1645 |
| 5 | | 04'03" (+00'38") | 411 / 2056 |
| 6 | | 03'55" (+00'30") | 412 / 2468 |
| 7 | | 03'51" (+00'26") | 409 / 2878 |
| 8 | | 03'46" (+00'21") | 414 / 3293 |
| 9 | | 03'50" (+00'25") | 407 / 3701 |
| 10 | | 03'43" (+00'18") | 410 / 4112 |
| 11 | | 03'37" (+00'12") | 414 / 4526 |
| 12 | | 03'25" | 418 / 4945 |
| 13 | | 02'50" | 202 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.19 km 
361° 第二雙FEISU 累積 :
699.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'01" | 00:08'27" |
| 3 | 03'55" | 00:12'22" |
| 4 | 03'47" | 00:16'09" |
| 5 | 03'30" | 00:19'39" |
| 5.1 | 02'42" | 00:20'03" |
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