7.1 km | 00:45:36 | 06:26/km日期: 2018-11-26 16:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'22" / 06'41" / 06'29" / 06'40" / 06'11" / 06'29" / 06'14" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'41" | 00:13'03" |
| 3 | 06'29" | 00:19'32" |
| 4 | 06'40" | 00:26'12" |
| 5 | 06'11" | 00:32'23" |
| 6 | 06'29" | 00:38'52" |
| 7 | 06'14" | 00:45'06" |
| 7.1 | 05'43" | 00:45'36" |
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