6.4 km | 00:41:05 | 06:23/km日期: 2018-11-29 10:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'43" / 06'11" / 05'54" / 06'12" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'26") | 435 / 6435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'30" | 00:13'20" |
| 3 | 06'43" | 00:20'03" |
| 4 | 06'11" | 00:26'14" |
| 5 | 05'54" | 00:32'08" |
| 6 | 06'12" | 00:38'20" |
| 6.4 | 06'20" | 00:41'06" |
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