9.4 km | 00:58:54 | 06:15/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-12-01 |
| 成績 | 00:58:54 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:15/km |
日期: 2018-12-01 06:49 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(64)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 969 / 8969 |
手錶跑了0.5k才開始計時，下坡助跑，速度有比較快。如願壓在有1h10min內跑完。
賽前宣言: 報名禮還不錯，CP值雖沒有日月光那一場好，但也算是挺不錯的。這次日月光10K沒拿到摩斯漢堡，說是要留給21K，怪自己跑太慢。希望這次可以拿到自己想要的餐~~~對啦，我就想吃三明治漢堡唄…
賽後評分: 這次如願拿到摩斯漢堡，讚讚！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'38" | 00:13'54" |
| 3 | 07'10" | 00:21'04" |
| 4 | 07'27" | 00:28'31" |
| 5 | 07'29" | 00:36'00" |
| 6 | 06'37" | 00:42'37" |
| 7 | 05'34" | 00:48'11" |
| 8 | 05'32" | 00:53'43" |
| 9.0 | 05'22" | 00:58'56" |
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