7.6 km | 00:47:42 | 06:16/km日期: 2018-11-28 18:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'32" / 06'08" / 06'05" / 06'17" / 06'11" / 06'18" / 06'19" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'25") | 599 / 7599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'08" | 00:12'40" |
| 3 | 06'05" | 00:18'45" |
| 4 | 06'17" | 00:25'02" |
| 5 | 06'11" | 00:31'13" |
| 6 | 06'18" | 00:37'31" |
| 7 | 06'19" | 00:43'50" |
| 7.6 | 06'28" | 00:47'43" |
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