8.0 km | 00:57:53 | 07:13/km日期: 2018-11-28 20:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'59" / 07'38" / 06'22" / 07'06" / 07'36" / 06'49" / 07'18" / 06'58" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'38" | 00:15'37" |
| 3 | 06'22" | 00:21'59" |
| 4 | 07'06" | 00:29'05" |
| 5 | 07'36" | 00:36'41" |
| 6 | 06'49" | 00:43'30" |
| 7 | 07'18" | 00:50'48" |
| 8 | 06'58" | 00:57'46" |
| 8.0 | 05'58" | 00:57'53" |
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