長信 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

長信彰化
ID 8331

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5.7 km | 00:42:45 | 07:29/km

日期: 2018-08-12 07:05 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'42" / 07'59" / 08'40" / 06'46" / 06'54" / 07'43" /

基本訓練

8月累積里程 : 9.64 km

Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 : 285.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'59"	00:14'41"
3	08'40"	00:23'21"
4	06'46"	00:30'07"
5	06'54"	00:37'01"
5.7	07'41"	00:42'30"

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