chichung 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
ID 5325

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6.0 km | 00:47:15 | 07:49/km

日期: 2018-12-01 06:56 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 08'24" / 08'22" / 07'53" / 06'55" / 07'28" / 06'55" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'19" (+01'58")

1008 / 1008

2

08'15"

(16'39")

08'23" (+02'02")

984 / 1992

3

08'14"

(24'53")

07'54" (+01'33")

1040 / 3033

4

07'09"

(32'02")

06'47" (+00'26")

1052 / 4086

5

08'00"

(40'02")

08'01" (+01'40")

997 / 5083

展開計圈分析

12月累積里程 : 65.76 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

蔡志明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'22"	00:16'46"
3	07'53"	00:24'39"
4	06'55"	00:31'34"
5	07'28"	00:39'02"
6	06'55"	00:45'57"
6.0	24'59"	00:46'57"

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