7.2 km | 00:43:56 | 06:07/km日期: 2018-11-30 20:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'12" / 06'31" / 06'09" / 06'07" / 06'02" / 06'52" / 07'38" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.72 km 
母子鱷魚 Y拖三代-藍 累積 :
734.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'31" | 00:12'43" |
| 3 | 06'09" | 00:18'52" |
| 4 | 06'07" | 00:24'59" |
| 5 | 06'02" | 00:31'01" |
| 6 | 06'52" | 00:37'53" |
| 7 | 07'38" | 00:45'31" |
| 7.2 | 05'38" | 00:46'32" |
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