5.2 km | 00:32:24 | 06:17/km日期: 2018-12-02 07:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'39" / 06'50" / 06'31" / 05'48" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 150 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'50" | 00:13'29" |
| 3 | 06'31" | 00:20'00" |
| 4 | 05'48" | 00:25'48" |
| 5 | 05'48" | 00:31'36" |
| 5.2 | 05'31" | 00:32'26" |
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