frank 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

frank 高雄
ID 87908

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6.1 km | 00:35:17 | 05:47/km

日期: 2014-04-16 16:16 - 地點: 衛武營 - 天氣: comfort - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'51" / 05'20" / 05'10" / 05'40" / 05'40" / 06'09" / 15'35" /

加一點油

4月累積里程 : 107.32 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, Dennis Guo 和其他 23 人說推

·

Nico Good

2014-04-17 10:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'20"	00:11'11"
3	05'10"	00:16'21"
4	05'40"	00:22'01"
5	05'40"	00:27'41"
6	06'09"	00:33'50"
6.1	14'08"	00:35'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"