3.5 km | 00:27:52 | 07:54/km日期: 2018-11-30 06:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4850 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'31" / 08'00" / 07'35" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+00'53") | 1007 / 1007 | 171 / 68 |
| 2 | | 07'58" (+00'23") | 1002 / 2010 | 174 / 72 |
| 3 | | 07'35" | 1010 / 3020 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'01" | 522 / 3542 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'00" | 00:16'31" |
| 3 | 07'35" | 00:24'06" |
| 3.5 | 07'12" | 00:27'52" |
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