3.1 km | 00:12:14 | 03:58/km日期: 2018-12-03 17:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'20" / 03'58" / 03'45" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'45") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'11" (+00'31") | 407 / 807 |
| 3 | | 04'05" (+00'25") | 416 / 1223 |
| 4 | | 03'59" (+00'19") | 415 / 1639 |
| 5 | | 03'52" (+00'12") | 412 / 2052 |
| 6 | | 03'50" (+00'10") | 409 / 2461 |
| 7 | | 03'40" | 406 / 2868 |
| 8 | | 03'33" | 205 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
58.29 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 03'58" | 00:08'18" |
| 3 | 03'45" | 00:12'03" |
| 3.1 | 03'48" | 00:12'20" |
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