11.6 km | 01:08:27 | 05:54/km日期: 2018-12-02 17:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 12618 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'18" / 06'18" / 06'50" / 06'08" / 05'42" / 06'00" / 05'30" / 05'30" / 06'03" / 05'35" / 05'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'54") | 1002 / 1002 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'50") | 1010 / 2012 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'49" (+01'25") | 1001 / 3014 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'07" (+00'43") | 1002 / 4016 | 184 / 88 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 5017 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'58" (+00'34") | 1004 / 6021 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1005 / 7027 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'30" (+00'06") | 1006 / 8034 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 9034 | 184 / 90 |
| 10 | | 05'34" (+00'10") | 1009 / 10044 | 186 / 96 |
| 11 | | 05'24" | 1000 / 11044 | 187 / 98 |
| 12 | | 05'17" | 578 / 11623 | 187 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.94 km 
ASICS Tartherzeal TS 累積 :
2060.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'18" | 00:12'36" |
| 3 | 06'50" | 00:19'26" |
| 4 | 06'08" | 00:25'34" |
| 5 | 05'42" | 00:31'16" |
| 6 | 06'00" | 00:37'16" |
| 7 | 05'30" | 00:42'46" |
| 8 | 05'30" | 00:48'16" |
| 9 | 06'03" | 00:54'19" |
| 10 | 05'35" | 00:59'54" |
| 11 | 05'28" | 01:05'22" |
| 11.6 | 05'19" | 01:08'27" |
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