George Shieh 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
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10.5 km | 01:04:53 | 06:10/km

日期: 2018-12-03 18:35 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'48" / 05'14" / 05'32" / 06'00" / 06'06" / 05'54" / 05'59" / 05'39" / 05'51" / 06'02" / 10'50" /

12月累積里程 : 222.68 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

AnChing Yang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'14"	00:12'02"
3	05'32"	00:17'34"
4	06'00"	00:23'34"
5	06'06"	00:29'40"
6	05'54"	00:35'34"
7	05'59"	00:41'33"
8	05'39"	00:47'12"
9	05'51"	00:53'03"
10	06'02"	00:59'05"
10.5	10'50"	01:04'43"

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