10.0 km | 00:56:36 | 05:38/km日期: 2018-12-03 17:05 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 158 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9732 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'52" / 05'55" / 05'40" / 05'40" / 05'45" / 05'36" / 05'32" / 05'27" / 05'33" / 05'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'28") | 1005 / 1005 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'52" (+00'29") | 1007 / 2012 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1007 / 3020 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4020 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'42" (+00'19") | 1007 / 5027 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1008 / 6036 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'27" (+00'04") | 1002 / 7038 | 171 / 107 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 1002 / 8040 | 172 / 106 |
| 9 | | 05'33" (+00'10") | 1006 / 9047 | 172 / 104 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10048 | 172 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.30 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'55" | 00:11'47" |
| 3 | 05'40" | 00:17'27" |
| 4 | 05'40" | 00:23'07" |
| 5 | 05'45" | 00:28'52" |
| 6 | 05'36" | 00:34'28" |
| 7 | 05'32" | 00:40'00" |
| 8 | 05'27" | 00:45'27" |
| 9 | 05'33" | 00:51'00" |
| 10 | 05'27" | 00:56'27" |
| 10.0 | 08'01" | 00:56'36" |
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