許毓峰 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.1 km | 00:28:14 | 05:31/km

日期: 2018-12-03 21:41 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'29" / 05'41" / 05'55" / 05'10" / 05'07" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'25" (+00'17")

1012 / 1012

2

05'41"

(11'10")

05'39" (+00'31")

1003 / 2015

3

05'59"

(17'09")

05'56" (+00'48")

1005 / 3021

4

05'11"

(22'20")

05'10" (+00'02")

1001 / 4022

5

05'07"

(27'27")

05'08"

994 / 5017

6

00'35"

(28'02")

05'28" (+00'20")

106 / 5124

新北市

許毓峰

·

12月累積里程 : 367.38 km

亞瑟士 LYTERACER RS2 累積 : 2389.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

Abs Tseng, 曾淑惠和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'41"	00:11'10"
3	05'55"	00:17'05"
4	05'10"	00:22'15"
5	05'07"	00:27'22"
5.1	06'03"	00:28'02"

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