林老師 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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10.2 km | 01:00:30 | 05:56/km

日期: 2018-12-04 18:01 - 卡路里: 656 Cal

Pace: 07'20" / 06'07" / 05'55" / 05'50" / 06'43" / 05'45" / 05'34" / 05'26" / 05'22" / 05'24" / 05'36" /

12月累積里程 : 378.07 km

亞瑟士虎走黑累積 : 993.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳忠寶, 陳彥宏-🐑 和其他 120 人說推

·

陳榮興晚安
夜跑愉快^_^

2018-12-04 21:36 ·

1 個人推

zaquitar.踩可達
晚安~運動愉快~

2018-12-04 23:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'07"	00:13'27"
3	05'55"	00:19'22"
4	05'50"	00:25'12"
5	06'43"	00:31'55"
6	05'45"	00:37'40"
7	05'34"	00:43'14"
8	05'26"	00:48'40"
9	05'22"	00:54'02"
10	05'24"	00:59'26"
10.2	05'44"	01:00'30"

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成績 : 01:07:05

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