15.0 km | 01:34:46 | 06:19/km日期: 2014-04-17 04:50 - 總爬升: 306 m - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'22" / 05'17" / 06'04" / 05'34" / 07'37" / 10'34" / 10'19" / 05'40" / 05'59" / 05'37" / 05'17" / 05'14" / 05'12" / 05'15" / 04'46" /
基本訓練
(null) -- Taylor Swift - Love Story
(null) -- 爱情故事-方季惟
(null) -- 丁噹-未來的情人
(null) -- 高達-Gundam Seed Destiny - 田中理惠(拉克絲) - Fields Of Hope - 插曲
(null) -- 林志炫 - 浮夸(live版)
(null) -- 费玉清-南屏晚钟
(null) -- 丁噹-夜貓
(null) -- 蕭亞軒-愛不離手
1 -- 张明敏-外婆的彭湖湾
Owl City(Ft.Carly Rae Jepsen) -- Good Time
(null) -- 王杰-是否我真的一无所有
(null) -- 范瑋琪 - 一個像夏天一個像秋天
(null) -- 王力宏-你不知道的事
(null) -- 黄绮珊 - 让我一次爱个够
(null) -- 邰正宵-九百九十九朵玫瑰
(null) -- 田馥甄-魔鬼中的天使
(null) -- 佛羅里達 - 辣妹好露Low
(null) -- 刘德华-忘情水
(null) -- Taylor Swift-You Belong With Me
Colbie Caillat -- Begin Again
品冠+梁靜茹 -- Way Back Into Love
정하윤 -- 祕密花園-You Are My Everything
(null) -- 少女時代-閃亮新世界
(null) -- 赵詠桦-相见太晚
4月累積里程 : 176.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'17" | 00:11'39" |
3 | 06'04" | 00:17'43" |
4 | 05'34" | 00:23'17" |
5 | 07'37" | 00:30'54" |
6 | 10'34" | 00:41'28" |
7 | 10'19" | 00:51'47" |
8 | 05'40" | 00:57'27" |
9 | 05'59" | 01:03'26" |
10 | 05'37" | 01:09'03" |
11 | 05'17" | 01:14'20" |
12 | 05'14" | 01:19'34" |
13 | 05'12" | 01:24'46" |
14 | 05'15" | 01:30'01" |
15.0 | 04'45" | 01:34'46" |