Yanhan Lin 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yanhan Lin 屏東
ID 87368

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6.1 km | 00:39:51 | 06:29/km

日期: 2018-12-02 05:21 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'10" / 05'49" / 06'17" / 06'12" / 08'36" / 06'11" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'58")

05'48"

1000 / 2000

3

06'17"

(18'16")

06'17" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'12"

(24'28")

06'12" (+00'24")

1000 / 4000

5

08'36"

(33'04")

08'36" (+02'48")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 128.02 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 244.8 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Kevin 江, 歆👉休養中和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'49"	00:11'59"
3	06'17"	00:18'16"
4	06'12"	00:24'28"
5	08'36"	00:33'04"
6	06'11"	00:39'15"
6.1	04'34"	00:39'52"

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