8.2 km | 00:42:01 | 05:08/km日期: 2018-12-04 20:02 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 170 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'15" / 05'55" / 05'16" / 06'26" / 05'39" / 04'52" / 05'43" / 04'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'19") | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
199.69 km 
KALENJI KIPRUN RACE 42 累積 :
1652.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'55" | 00:11'10" |
| 3 | 05'16" | 00:16'26" |
| 4 | 06'26" | 00:22'52" |
| 5 | 05'39" | 00:28'31" |
| 6 | 04'52" | 00:33'23" |
| 7 | 05'43" | 00:39'06" |
| 8 | 04'51" | 00:43'57" |
| 8.2 | 05'08" | 00:44'47" |
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