10.0 km | 00:54:35 | 05:26/km日期: 2018-12-05 18:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'15" / 05'31" / 05'26" / 05'23" / 05'36" / 05'21" / 05'23" / 05'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+01'18") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.21 km 
ADIDAS PureBOOST GO 累積 :
712.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'15" | 00:16'26" |
| 4 | 05'31" | 00:21'57" |
| 5 | 05'26" | 00:27'23" |
| 6 | 05'23" | 00:32'46" |
| 7 | 05'36" | 00:38'22" |
| 8 | 05'21" | 00:43'43" |
| 9 | 05'23" | 00:49'06" |
| 10 | 05'22" | 00:54'28" |
| 10.0 | 06'16" | 00:54'35" |
展開計圈分析
留言 
