許毓峰 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.2 km | 00:37:14 | 07:07/km

日期: 2018-12-04 22:20 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'05" / 09'27" / 06'32" / 06'10" / 06'20" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'49")

998 / 998

2

09'31"

(16'32")

09'29" (+03'17")

1002 / 2000

3

06'32"

(23'04")

06'28" (+00'16")

1009 / 3009

4

06'10"

(29'14")

06'12"

993 / 4003

5

06'20"

(35'34")

06'18" (+00'06")

1004 / 5008

6

01'23"

(36'57")

06'31" (+00'19")

211 / 5220

新北市

許毓峰

·

12月累積里程 : 367.38 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

Abs Tseng, 曾淑惠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	09'27"	00:16'32"
3	06'32"	00:23'04"
4	06'10"	00:29'14"
5	06'20"	00:35'34"
5.2	06'17"	00:36'57"

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