8.0 km | 00:41:11 | 05:08/km日期: 2018-12-05 20:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'03" / 05'10" / 05'04" / 05'05" / 05'05" / 05'08" / 05'17" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.41 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35灰 累積 :
49.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'10" | 00:10'13" |
| 3 | 05'04" | 00:15'17" |
| 4 | 05'05" | 00:20'22" |
| 5 | 05'05" | 00:25'27" |
| 6 | 05'08" | 00:30'35" |
| 7 | 05'17" | 00:35'52" |
| 8 | 05'16" | 00:41'08" |
| 8.0 | 04'47" | 00:41'11" |
展開計圈分析
留言 
