6.0 km | 00:31:36 | 05:14/km日期: 2018-12-06 10:59 - 地點: 寶雲道來回 - 天氣: sunny - 平均心率: 165 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'08" / 05'16" / 05'06" / 05'24" / 04'57" / 04'42" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'08" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.07 km 
Asics Kayano 22 Tokyo Marathon 2016 Limited Edition 累積 :
270.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'16" | 00:11'24" |
| 3 | 05'06" | 00:16'30" |
| 4 | 05'24" | 00:21'54" |
| 5 | 04'57" | 00:26'51" |
| 6 | 04'42" | 00:31'33" |
| 6.0 | 02'28" | 00:31'37" |
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