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 |  7.4 km | 00:41:13 | 05:33/km日期: 2018-12-07 07:37 - 地點: 台北市 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2) Pace: 05'18" / 05'40" / 05'43" / 06'36" / 04'37" / 05'54" / 05'12" / 05'22" /
休息了好幾天，左腿的狀況逐漸好轉！這陣子天色開始早暗，輪休時練跑的機會大減，只好重操舊業，改回上班通勤時練跑！老天爺疼愛，天氣涼爽，雖然揹著背包，但跑起來輕鬆愉快！平日上班，半跑半騎車！ 12月累積里程 : 88.60 km  赤腳大仙 累積 : 4889.4 kmTCX 上傳 | 6 years ago ·  留言
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