6.0 km | 00:41:19 | 06:52/km日期: 2018-12-05 17:15 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6786 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 06'34" / 06'43" / 06'52" / 07'09" / 06'54" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'20") | 1002 / 1002 | 161 / 89 |
| 2 | | 06'33" | 1001 / 2004 | 164 / 92 |
| 3 | | 06'43" (+00'10") | 1008 / 3013 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'49" (+00'16") | 1004 / 4018 | 164 / 88 |
| 5 | | 07'03" (+00'30") | 1004 / 5022 | 164 / 85 |
| 6 | | 06'55" (+00'22") | 1005 / 6027 | 165 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'34" | 00:13'28" |
| 3 | 06'43" | 00:20'11" |
| 4 | 06'52" | 00:27'03" |
| 5 | 07'09" | 00:34'12" |
| 6 | 06'54" | 00:41'06" |
| 6.0 | 15'28" | 00:41'19" |
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