4.0 km | 00:20:41 | 05:13/km日期: 2018-12-07 18:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'08" / 04'39" / 05'45" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 800 / 800 |
| 2 | | 09'19" (+05'25") | 214 / 1014 |
| 3 | | 03'55" (+00'01") | 800 / 1814 |
| 4 | | 09'06" (+05'12") | 219 / 2033 |
| 5 | | 04'05" (+00'11") | 800 / 2833 |
| 6 | | 11'58" (+08'04") | 167 / 3000 |
| 7 | | 04'25" (+00'31") | 800 / 3800 |
| 8 | | 10'14" (+06'20") | 156 / 3957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.31 km 
361° FEISU 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'39" | 00:09'47" |
| 3 | 05'45" | 00:15'32" |
| 4.0 | 05'30" | 00:20'49" |
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