7.0 km | 00:46:11 | 06:35/km日期: 2018-12-05 17:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'13" / 06'22" / 06'20" / 07'02" / 07'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 06'13" | 00:18'51" |
| 4 | 06'22" | 00:25'13" |
| 5 | 06'20" | 00:31'33" |
| 6 | 07'02" | 00:38'35" |
| 7 | 07'34" | 00:46'09" |
| 7.0 | 06'21" | 00:46'11" |
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