4.7 km | 00:38:02 | 08:05/km日期: 2017-11-22 21:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'56" / 08'29" / 07'05" / 07'53" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'50") | 1001 / 1001 | 167 / 75 |
| 2 | | 08'28" (+01'23") | 1001 / 2003 | 167 / 70 |
| 3 | | 07'05" | 1009 / 3012 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'56" (+00'51") | 1000 / 4013 | 126 / 99 |
| 5 | | 09'21" (+02'16") | 695 / 4708 | 115 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'29" | 00:16'25" |
| 3 | 07'05" | 00:23'30" |
| 4 | 07'53" | 00:31'23" |
| 4.7 | 09'33" | 00:38'02" |
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