5.0 km | 00:52:25 | 10:26/km日期: 2018-12-07 21:05 - 平均心率: 111 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'26" / 10'44" / 10'17" / 10'19" / 09'23" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+04'23") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 10'44" | 00:22'10" |
| 3 | 10'17" | 00:32'27" |
| 4 | 10'19" | 00:42'46" |
| 5 | 09'23" | 00:52'09" |
| 5.0 | 13'57" | 00:52'26" |
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