10.8 km | 01:03:11 | 05:52/km日期: 2018-12-06 18:59 - 平均心率: 169 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 10896 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'39" / 05'22" / 05'38" / 05'34" / 06'10" / 06'22" / 06'32" / 06'41" / 06'18" / 05'58" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'38" | 1007 / 1007 | 170 / 160 |
| 2 | | 05'19" (+01'41") | 1006 / 2014 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'38" (+02'00") | 1007 / 3022 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+01'54") | 1005 / 4028 | 174 / 103 |
| 5 | | 06'06" (+02'28") | 1000 / 5028 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'22" (+02'44") | 1000 / 6028 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'33" (+02'55") | 1009 / 7037 | 171 / 88 |
| 8 | | 06'36" (+02'58") | 1009 / 8047 | 172 / 87 |
| 9 | | 06'15" (+02'37") | 1003 / 9051 | 171 / 93 |
| 10 | | 05'58" (+02'20") | 1007 / 10058 | 171 / 97 |
| 11 | | 06'20" (+02'42") | 763 / 10821 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.45 km 
mizuno 蝗素一代 累積 :
621.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 05'22" | 00:09'01" |
| 3 | 05'38" | 00:14'39" |
| 4 | 05'34" | 00:20'13" |
| 5 | 06'10" | 00:26'23" |
| 6 | 06'22" | 00:32'45" |
| 7 | 06'32" | 00:39'17" |
| 8 | 06'41" | 00:45'58" |
| 9 | 06'18" | 00:52'16" |
| 10 | 05'58" | 00:58'14" |
| 10.8 | 06'29" | 01:03'11" |
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