10.0 km | 00:51:29 | 05:08/km日期: 2018-12-07 15:06 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'52" / 05'57" / 05'48" / 06'36" / 06'13" / 05'37" / 05'07" / 05'02" / 05'26" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.46 km 
BROOKS Transcend 5 累積 :
1416.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'57" | 00:12'49" |
| 3 | 05'48" | 00:18'37" |
| 4 | 06'36" | 00:25'13" |
| 5 | 06'13" | 00:31'26" |
| 6 | 05'37" | 00:37'03" |
| 7 | 05'07" | 00:42'10" |
| 8 | 05'02" | 00:47'12" |
| 9 | 05'26" | 00:52'38" |
| 10 | 05'25" | 00:58'03" |
| 10.0 | 04'05" | 00:58'06" |
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