6.8 km | 00:47:20 | 06:55/km日期: 2018-12-08 17:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'29" / 06'16" / 06'53" / 06'34" / 07'20" / 07'18" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'40") | 829 / 6829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'16" | 00:10'45" |
| 3 | 06'53" | 00:17'38" |
| 4 | 06'34" | 00:24'12" |
| 5 | 07'20" | 00:31'32" |
| 6 | 07'18" | 00:38'50" |
| 6.8 | 07'56" | 00:45'25" |
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