6.4 km | 00:48:57 | 07:41/km日期: 2018-12-08 08:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'20" / 06'22" / 07'51" / 08'39" / 08'43" / 07'20" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'03") | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'22" | 00:13'42" |
| 3 | 07'51" | 00:21'33" |
| 4 | 08'39" | 00:30'12" |
| 5 | 08'43" | 00:38'55" |
| 6 | 07'20" | 00:46'15" |
| 6.4 | 07'25" | 00:48'58" |
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