6.3 km | 00:40:17 | 06:24/km日期: 2018-12-08 06:22 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 7126 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'38" / 06'41" / 06'19" / 06'35" / 06'24" / 06'01" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'37") | 1008 / 1008 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'41") | 1003 / 2012 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1002 / 3014 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'31" (+00'33") | 1007 / 4022 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 1003 / 5026 | 176 / 88 |
| 6 | | 05'58" | 1002 / 6028 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'12" | 294 / 6322 | 185 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'41" | 00:13'19" |
| 3 | 06'19" | 00:19'38" |
| 4 | 06'35" | 00:26'13" |
| 5 | 06'24" | 00:32'37" |
| 6 | 06'01" | 00:38'38" |
| 6.3 | 05'36" | 00:40'17" |
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