張建文 2012/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

張建文桃園
ID 4725

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10.0 km | 00:58:50 | 05:53/km

日期: 2012-11-29 17:29 - 地點: CHJHS ATHLETIC FIELD - 天氣: a little cold - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 06'48" / 06'08" / 06'31" / 07'46" / 06'26" / 06'22" / 05'31" / 04'25" / 03'59" / 04'58" /

just fine

11月累積里程 : 201.92 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 595.6 km

M1 上傳 | 11 years ago

俊樺, Dany 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'08"	00:12'56"
3	06'31"	00:19'27"
4	07'46"	00:27'13"
5	06'26"	00:33'39"
6	06'22"	00:40'01"
7	05'31"	00:45'32"
8	04'25"	00:49'57"
9	03'59"	00:53'56"
10.0	04'57"	00:58'50"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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