8.4 km | 00:52:42 | 06:18/km日期: 2018-12-05 17:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'59" / 06'27" / 06'17" / 06'13" / 06'14" / 06'31" / 06'08" / 05'45" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'10") | 360 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'27" | 00:13'26" |
| 3 | 06'17" | 00:19'43" |
| 4 | 06'13" | 00:25'56" |
| 5 | 06'14" | 00:32'10" |
| 6 | 06'31" | 00:38'41" |
| 7 | 06'08" | 00:44'49" |
| 8 | 05'45" | 00:50'34" |
| 8.4 | 05'54" | 00:52'42" |
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