7.0 km | 00:49:10 | 07:01/km日期: 2018-11-29 06:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'07" / 07'26" / 07'00" / 06'43" / 06'27" / 06'28" / 06'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'26" | 00:15'33" |
| 3 | 07'00" | 00:22'33" |
| 4 | 06'43" | 00:29'16" |
| 5 | 06'27" | 00:35'43" |
| 6 | 06'28" | 00:42'11" |
| 7 | 06'55" | 00:49'06" |
| 7.0 | 06'13" | 00:49'08" |
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