3.2 km | 00:21:23 | 06:35/km日期: 2018-12-06 21:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'58" / 06'37" / 06'16" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'30") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'20" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'08" | 27 / 3246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'37" | 00:13'35" |
| 3 | 06'16" | 00:19'51" |
| 3.2 | 06'13" | 00:21'23" |
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