3.3 km | 00:28:47 | 08:51/km日期: 2018-12-08 20:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 4277 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'59" / 09'00" / 08'35" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+00'24") | 1004 / 1004 | 150 / 74 |
| 2 | | 08'58" (+00'26") | 1003 / 2007 | 147 / 75 |
| 3 | | 08'32" | 1005 / 3013 | 149 / 78 |
| 4 | | 08'48" (+00'16") | 251 / 3265 | 142 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'00" | 00:17'59" |
| 3 | 08'35" | 00:26'34" |
| 3.3 | 08'48" | 00:28'47" |
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