704375_lily chen 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

1.4 km | 00:09:21 | 06:34/km

日期: 2018-12-10 18:21 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'15" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'27"

(01'27")

04'51" (+02'15")

299 / 299

2

01'22"

(02'49")

24'20" (+21'44")

56 / 355

3

01'19"

(04'09")

04'23" (+01'47")

302 / 658

4

00'02"

(04'12")

04'01" (+01'25")

11 / 670

5

00'24"

(04'36")

04'27" (+01'51")

90 / 760

展開計圈分析

12月累積里程 : 118.73 km

ASICS TARTHERZEAL6(白虎走6）累積 : 2333.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

吳立玄, Sherwin 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
1.4	04'57"	00:09'21"

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