14.9 km | 02:15:52 | 09:08/km日期: 2018-12-10 19:29 - 平均心率: 105 - 卡路里: 936 Cal - 總步數: 29040 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 15'39" / 12'47" / 13'42" / 13'36" / 13'13" / 10'41" / 11'42" / 12'23" / 07'39" / 03'48" / 02'49" / 05'10" / 03'33" / 05'43" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'38" (+12'51") | 1001 / 1001 | 208 / 30 |
| 2 | | 12'42" (+09'55") | 1005 / 2007 | 227 / 34 |
| 3 | | 13'41" (+10'54") | 1008 / 3015 | 220 / 33 |
| 4 | | 13'28" (+10'41") | 1006 / 4021 | 221 / 33 |
| 5 | | 13'06" (+10'19") | 1003 / 5025 | 224 / 34 |
| 6 | | 10'40" (+07'53") | 1008 / 6033 | 242 / 38 |
| 7 | | 11'35" (+08'48") | 1002 / 7036 | 236 / 36 |
| 8 | | 12'22" (+09'35") | 1006 / 8042 | 231 / 34 |
| 9 | | 07'31" (+04'44") | 1006 / 9049 | 213 / 62 |
| 10 | | 03'47" (+01'00") | 1012 / 10062 | 151 / 174 |
| 11 | | 02'47" | 1008 / 11071 | 193 / 185 |
| 12 | | 05'05" (+02'18") | 1010 / 12082 | 167 / 117 |
| 13 | | 03'35" (+00'48") | 1000 / 13082 | 171 / 162 |
| 14 | | 05'41" (+02'54") | 1008 / 14091 | 133 / 131 |
| 15 | | 03'56" (+01'09") | 849 / 14940 | 186 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 12'47" | 00:28'26" |
| 3 | 13'42" | 00:42'08" |
| 4 | 13'36" | 00:55'44" |
| 5 | 13'13" | 01:08'57" |
| 6 | 10'41" | 01:19'38" |
| 7 | 11'42" | 01:31'20" |
| 8 | 12'23" | 01:43'43" |
| 9 | 07'39" | 01:51'22" |
| 10 | 03'48" | 01:55'10" |
| 11 | 02'49" | 01:57'59" |
| 12 | 05'10" | 02:03'09" |
| 13 | 03'33" | 02:06'42" |
| 14 | 05'43" | 02:12'25" |
| 14.9 | 04'01" | 02:15'52" |
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